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サプリメント |
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 Child's health is papa's wish.
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現代サプリメントはどこででも売られています。（コンビニででも売っています） なぜこのようにサプリメントが普及したのでしょう。 今日本人の80％以上もの人が自分の体はよごれている （健康ではない）と思っています。 その裏返しにサプリメントの摂取量につながっていると思います。 実際そのとおりで現代の食品には必要栄養素の含有量が 非常に少なくなり、反対に汚染物質が多くなってきています。 農産物は化学肥料の常用化、農薬の大量使用により 土から本来吸収されるはずの栄養素は少なくなり 家畜は飼料のコスト削減、増殖、増大が第一となり 食べる事ができる物となってきています。 海産物は大気汚染、水質汚濁により栄養どころか毒素保有物となりつつあります。 大気汚染、水質汚濁はもちろん家畜にも影響ありますし、直接人間にも影響あります。 それに加工品には防腐剤、着色料等の添加物は当たり前となり はっきり言って安心して食べられる物はないといってもいいでしょう。 しかし人間食べないと生きられませんし、食欲もあります。 安全、安心な食べ物を探してたのでは非常に高くつきますし、 そんな事いちいちやってられません。 （本当はできるだけ良い物を選んで食べる方がいいんですけど） そういった毒素を排出するのに栄養素が必要となるのですが、 食品からはその栄養素は得られにくくなってきています。 そこでサプリメントの必要性がでてくるのです。 サプリメントは体に必要な栄養素を取り入れると共に 毒素排出のための栄養摂取もできるという事です。 しかしサプリメントもいろんな所からいろんな物が発売されています。 一体どれを選べばいいかわかりません。 サプリメントは言わば食品の凝縮物ですのでもともとは 普通の食品と同じように考えていいでしょう。 つまり栄養のない、毒素のつまった食品を凝縮したのではかえって悪くなります。 少々高くても信頼のおけるブランドの物を買うようにしましょう。 次にどんな物を摂取するか？まずメジャーな物から始めてみましょう。 ビタミン、ミネラル、カルシウム（総合栄養食でもいいでしょう） それだけでも変化が見られると思いますよ。 気をつけなければならないのは摂取量です。 たくさんとればいいというものではないので摂取量をきちんとまもり （取りすぎるといけない物もあります） 体に問題のある人は専門家に相談されるのも大事です。 ちなみにリョウはＰＣＡ−Ｒｘの他にタラの油（ＤＨＡ、ＥＰＡ）、 ビタミンＢ12、ベーシックエッセンス （総合栄養食でおそろしい程多くの栄養素が適量ふくまれています）、 カルシウム（ビタミンＤ及び一緒にとるべきものが含まれています）、 Ｌグルタミン（アミノ酸）、セレトニン（脳の伝達物質）その他いろいろ・・・。 以上のような特別な物は専門家の指導のもとに摂取した方が良いでしょう。 それと豆知識として以前アメリカのサプリメントの会社を経営している 栄養医学の博士（米ではかなり有名）と会う機会がありまして、 自閉症の研究もなさっていてマグネシウムの摂取により短期間で大きな変化 （もちろん良い変化）が見られるケースが多い！という情報を得ました。 マグネシウムも摂取量に気をつけなければなりませんので 試してみる方は専門家の指導のもとに行ってください。 リョウはカプセルが飲めないのと、中身が非常にニガイのとで摂取にはいたっていませんが。 （他のサプリに含まれていますので、単独にはとっていません） リョウは以上のようなサプリメントと周りの人のおかげでみるみるすばらしい成長を見せています。 |
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